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La nutrición, la actividad física y la salud emocional, 3 factores que influyen en nuestros hábitos saludables

El ITPS celebró ayer sus 13 años en un acto en el que se abordó la realidad holística de los hábitos saludables, identificando los diferentes agentes y factores de conducta que los constituyen. Un reciente estudio del ITPS sobre hábitos saludables ha determinado que la preocupación social sobre la salud gira de manera paralela en torno a la buena alimentación, la actividad física y el cuidado de la mente. Mario Alonso Puig, médico y escritor, ofreció una charla centrada en la importancia de integrar la salud emocional en nuestro día a día, como elemento integrador de unos hábitos saludables.