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Afepadi desmonta 3 mitos sobre los complementos alimenticios con su nueva campaña
La producción y comercialización de
complementos alimenticos está
regulada tanto a nivel nacional como europeo, garantizando la
seguridad de los ingredientes utilizados y los métodos de elaboración, así como los controles de calidad a los que son sometidos y su trazabilidad y eficacia, demostrada por estudios científicos en la mayoría de los casos. Son algunos de los aspectos destacados en la
campaña informativa ‘Complementos con confianza’ que ha lanzado la organización
Afepadi
19 de abril de 2026, 09:00
‘Complementos con confianza’ es la nueva campaña informativa que ha lanzado la Asociación de Empresas de Complementos Alimenticios Afepadi para frenar la desinformación sobre estos productos, amplificada a través de las redes sociales, además de aclarar dudas y “fomentar una mayor cultura sobre los complementos alimenticios, aportando información comprensible y basada en evidencia que permita a los consumidores tomar decisiones informadas”.
Se desarrollan a partir de materias primas reconocibles y se someten a estrictos controles de calidad
El eje central de la iniciativa se basa en la idea de que “la seguridad empieza en el origen” e incide en que la mayoría de los complementos alimenticios se basan en ingredientes naturales conocidos y obtenidos a partir de plantas, frutas u otros nutrientes que forman parte de la alimentación, como lavanda, jengibre, magnesio, granada o alcachofa.
“Los complementos alimenticios no son productos improvisados, sino que se desarrollan a partir de materias primas reconocibles mediante procesos que incorporan investigación científica, controles de calidad y cumplimiento normativo”, aseguran en Afepadi, que subraya el objetivo de la campaña: “transmitir una idea clave: la confianza nace del origen, se construye con ciencia y se traduce en bienestar”.
Desde Afepadi recuerdan que los complementos alimenticios no sustituyen una dieta equilibrada ni un estilo de vida saludable, pero sí pueden ayudan a complementar la alimentación y a contribuir al bienestar en determinadas situaciones.
Tres mitos sobre los complementos alimenticios
‘Complementos con confianza’ desmonta tres mitos frecuentes sobre estos productos:
El 82% de los españoles ha tomado algún complemento alimenticio en el último año
Mito 1: El sector no está regulado: Desde Afepadi explican que los complementos alimenticios están regulados por normas europeas y nacionales que establecen requisitos sobre ingredientes, niveles permitidos de nutrientes, etiquetado y comunicación al consumidor. “Antes de comercializarse, los productos deben ser notificados a las autoridades competentes, que supervisan su presencia en el mercado”.
Mito 2: Los complementos alimenticios no son seguros. Las regulaciones mencionadas y el compromiso de los fabricantes garantizan que los ingredientes utilizados cumplen con criterios estrictos de calidad y seguridad y se producen bajo extrictos sistemas de control, trazabilidad y buenas prácticas de producción.
Mito 3: Los complementos alimenticios no son eficaces. La organización explica que “muchas vitaminas, minerales y otros nutrientes presentes en los complementos cuentan con evaluaciones científicas y declaraciones autorizadas a nivel europeo, lo que significa que los beneficios que se comunican al consumidor deben estar respaldados por evidencia científica”.
Con esta iniciativa, Afepadi quiere contribuir a mejorar la información disponible para la ciudadanía, poniendo el foco en el origen de los ingredientes, el conocimiento científico y los controles que existen en el desarrollo de estos productos de consumo muy generalizado: el 82% de los españoles ha tomado algún complemento alimenticio en el último año, según el informe Ipsos elaborado para Afepadi en el marco del Observatorio Complementos Alimenticios de Afepadi (2024).
La organización subraya que con ‘Complementos con confianza’, también quieren reafirmar “su compromiso con la transparencia, el rigor científico y la información veraz sobre esta categoría de productos”.
